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Invitation du Pôle à son Workshop « Hygiène de vie : sommeil et addiction aux écrans ».

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Le 22 novembre prochain, la Commission Aide à la Réussite du Pôle organisera son 5e workshop ayant pour thème « Hygiène de vie : sommeil et addiction aux écrans ».

 

Description :

Parmi les facteurs qui influencent la réussite scolaire, l’hygiène de vie tient une place importante. Le sommeil a un impact direct sur la mémoire, l’attention ou encore l’humeur. Pourtant, il n’est pas rare d’être confronté à des étudiants fatigués, parfois même en total décalage horaire.

À la maison, dans le bus, du lit à l’amphi… La génération des digital natives vit dans une bulle numérique où les écrans sont omniprésents. Pour certains d’entre eux, on assiste à un phénomène d’addiction, qui a de réelles conséquences sur leur qualité de vie. Quels impacts cela a-t-il dans leur quotidien scolaire et familial ? Dans quelle mesure et de quelle manière les encadrants sont-ils habilités à les aider ?

La Commission d’Aide à la Réussite du Pôle académique Liège-Luxembourg vous propose d’aborder cette thématique au travers d’un workshop. La réflexion sera menée par deux professionnels de la santé : 

  • Docteur Robert Poirrier (Médecin responsable du Centre d’étude des troubles de l’éveil et du sommeil, CHU de Liège)
  • Pascal Minotte (Responsable de projets, psychologue et chercheur au CRéSaM).

 

Programme :

08h30

Accueil café

09h00

Introduction

09h10

«Impact des ‘‘écrans connectés’’ sur le sommeil, ce que l’on en sait ‘‘à peu près’’ aujourd’hui»

Dr Robert Poirrier

10h25

Pause Café

10h45

«Usages excessifs d’Internet et des jeux vidéo : éléments de compréhension et pistes d’action»

Pascal Minotte

12h00

Conclusion

12h15

Walking Dinner

 

Inscriptions :

http://sommeil-ecrans.eventbrite.fr

 

Adresse :

HEPL Campus 2000
Avenue Montesquieu 6 
4101 Jemeppe